第193章 心眼不少
第193章心眼不少
明石飞鸟休息了三天,算是他给自己在暑期放了一个小小的假期。
等到三天结束。
明石飞鸟给自己办了一张健身房的会员卡。
距离暑期结束······不,准确来说应该是距离春高预选赛开始,已经没剩下多少时间,而在这么短时间里,以明石飞鸟现在的身体属性,如果依旧按照正常训练方式,即便到春高预选赛也基本得不到太大提升。
所以从一开始,明石飞鸟就已经为自己做好了规划。
——力量。
这就是从现在开始,直到新学期开始前,明石飞鸟所要进行的唯一一项体能训练。
至于为什么要办健身房的会员卡,主要是到了这个阶段,接下来的训练必须要借助外部器材进行施压,才能使得训练效果达到最好。
——
宿主:明石飞鸟
身高:
体重:
力量:【核心力量、臂力】
速度:【爆发速度、反应速度】
体力:【耐力84、心肺能力】
弹跳:【跳跃、滞空84】
基础技术:【发球、垫球、传球71、扣球、拦网、防守77】
进阶技术:【斜线扣球】、【直线扣球】、【小斜线扣球】、【大斜线扣球】、【大力跳发】、【香蕉跳发】、【战术击球】
——
打开数据面板,明石飞鸟自身最新的数据显现而出。
经过之前为期一个月的特训,明石飞鸟各项技术类数据提升的速度很快。
其次就是弹跳和体能,毕竟之前训练的场地是海滩,在那种地方进行训练,哪怕是在无意识中,弹跳能力也会被动得到巨大提升。
再加上那边独有的【五百米越野跑】,可以说这两项属性不光是明石飞鸟,就连青城其它队员和白鸟泽的球员,都得到了巨大提升。
······
健身房内。
明石飞鸟双手绑着类似拳击手绷带一样的长条,正在一下又一下的举动杠铃。
这种动作不知持续了多久。
终于,耳边响起了一道来自系统的提示音。
【叮······】
【恭喜宿主成功在暑假期间偷偷内卷,成功超越队友一倍训练量,完成一次低级内卷,获得力量·卷王值+。】
邦
听到这道提示音,明石飞鸟顿时猛地将杠铃放回铁架上,顶着已经完全被汗水浸湿的后背,缓缓从板凳上坐了起来。
“艹(一种植物)!”
“这特么绝对有人在暑假偷偷加练啊!不然这次训练的效率也未必太低了一点。”
看着不远处墙上挂着的钟表,此时距离明石飞鸟在健身房锻炼力量,已经断断续续过去了四个小时。
也就是说。
现在至少有青城的队友,在其它某个地方已经进行了两个小时的高强度训练。
否则正常情况下,一般在放假时期的内卷对象,主要都是按照以往在学校日常训练为标准,以明石飞鸟今天的训练量,现在至少已经完成了一次中级内卷,拿下了个卷王值。
“我倒要看看是谁在背后偷偷内卷?”
明石飞鸟掏出手机,给三下隆平发了一条消息,结果没多久,三下隆平信息就回了过来。
——
明石飞鸟:“你现在在做什么?”
三下隆平:“我和及川前辈他们在打比赛呢!”
明石飞鸟:“打比赛?”
三下隆平:“唉?难道及川前辈他们没有通知你吗?为了今年春高夺冠,及川和其它几名三年级前辈,决定就算在剩下的暑期时间,依旧会每隔一天就召集三年级成员进行自主训练,难道他们没通知你吗?”
明石飞鸟:“???”
明石飞鸟:“这是什么时候的事?”
三下隆平:“就在昨天晚上。”
明石飞鸟:“······”
明石飞鸟:“好的,那我知道了。”
三下隆平:“那什么,可能是及川前辈他们忘记了,伱先别想太多,我到时候去问问前辈他们,你现在要过来吗”
明石飞鸟:“不用了,我大概已经猜到那几个前辈的想法了,这件事就到此为止吧!”
——
关闭手机通讯软件,明石飞鸟拳头逐渐变硬。
好啊!
你们这群卷王,居然背着我偷偷训练是吧?
行啊!那就让我们来看看,开学之后到底谁更能卷吧!
你们每隔一天练一次是吧!我特么从现在开始,每天都练,而且要练就是一整天,不行晚上我还继续加练,我就不信卷不死你们。
恶狠狠的将手机轻轻放在一边,明石飞鸟重新躺回板凳上,继续开始锻炼力量。
······
······
与此同时。
距离健身房数公里外的一处野外排球场。
青城三年级众多排球部成员,包括很多二队的三年级,以及少部分一二年级主力球员全都聚集在此,进行自由排球练习。
“三下,你刚刚在和谁发消息呢?”
“哦!是明石发来的。”
“什么?”
三下隆平随意回了一句,却没想到旁边的及川彻骤然大惊:“你不会把我们在这里偷偷训练的事情,告诉他了吧!”
“额······这难道是不能说的吗?”
“当然不能啊!我们这次训练,可是专门偷偷瞒着他的啊!”
三下隆平脑门上顿时冒出一连串问号:“????······啊!这是为什么?及川前辈就算你不喜欢明石,也不至于排挤他吧?”
“咳咳~~”
听到三下隆平完全误会了自己的意思,及川彻连忙咳嗽几声,解释道:“我这不是排挤!三下,你要知道一件事,那就是······我们这些三年级前辈也是要面子的啊!”
“你想想看,自从明石加入青城以来,无论是在日常训练还是比赛中,基本上表现全都超过了除我以外的所有三年级前辈。”
“虽然我们也懂这都是为了胜利,但我们也想哪一天赢过那家伙一次,哪怕只有一次也好。”
“所以我们这次召集众人过来偷偷练习,不仅仅是为了春高,同时也是为了在开学的时候,让明石那家伙大吃一惊。”
“哦·····原来如此!”
及川彻这么一解释,三下隆平顿时有种恍然大明白的感觉,就是死要面子活受罪呗!
“那,我要不要在和他沟通一下,不然我担心明石可能会误会。”三下隆平试探道。
然而及川彻却在此时摆了摆手,愤愤道:“不用了,从刚才明石找你的时候,我就猜到那家伙自己现在估计也在偷偷练习呢!”
“难怪那家伙平时在学校进步那么快,真没想到这浓眉大眼的家伙心眼也不少,可恶,当他自己是首相呢?”
······
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明石飞鸟休息了三天,算是他给自己在暑期放了一个小小的假期。
等到三天结束。
明石飞鸟给自己办了一张健身房的会员卡。
距离暑期结束······不,准确来说应该是距离春高预选赛开始,已经没剩下多少时间,而在这么短时间里,以明石飞鸟现在的身体属性,如果依旧按照正常训练方式,即便到春高预选赛也基本得不到太大提升。
所以从一开始,明石飞鸟就已经为自己做好了规划。
——力量。
这就是从现在开始,直到新学期开始前,明石飞鸟所要进行的唯一一项体能训练。
至于为什么要办健身房的会员卡,主要是到了这个阶段,接下来的训练必须要借助外部器材进行施压,才能使得训练效果达到最好。
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宿主:明石飞鸟
身高:
体重:
力量:【核心力量、臂力】
速度:【爆发速度、反应速度】
体力:【耐力84、心肺能力】
弹跳:【跳跃、滞空84】
基础技术:【发球、垫球、传球71、扣球、拦网、防守77】
进阶技术:【斜线扣球】、【直线扣球】、【小斜线扣球】、【大斜线扣球】、【大力跳发】、【香蕉跳发】、【战术击球】
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打开数据面板,明石飞鸟自身最新的数据显现而出。
经过之前为期一个月的特训,明石飞鸟各项技术类数据提升的速度很快。
其次就是弹跳和体能,毕竟之前训练的场地是海滩,在那种地方进行训练,哪怕是在无意识中,弹跳能力也会被动得到巨大提升。
再加上那边独有的【五百米越野跑】,可以说这两项属性不光是明石飞鸟,就连青城其它队员和白鸟泽的球员,都得到了巨大提升。
······
健身房内。
明石飞鸟双手绑着类似拳击手绷带一样的长条,正在一下又一下的举动杠铃。
这种动作不知持续了多久。
终于,耳边响起了一道来自系统的提示音。
【叮······】
【恭喜宿主成功在暑假期间偷偷内卷,成功超越队友一倍训练量,完成一次低级内卷,获得力量·卷王值+。】
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听到这道提示音,明石飞鸟顿时猛地将杠铃放回铁架上,顶着已经完全被汗水浸湿的后背,缓缓从板凳上坐了起来。
“艹(一种植物)!”
“这特么绝对有人在暑假偷偷加练啊!不然这次训练的效率也未必太低了一点。”
看着不远处墙上挂着的钟表,此时距离明石飞鸟在健身房锻炼力量,已经断断续续过去了四个小时。
也就是说。
现在至少有青城的队友,在其它某个地方已经进行了两个小时的高强度训练。
否则正常情况下,一般在放假时期的内卷对象,主要都是按照以往在学校日常训练为标准,以明石飞鸟今天的训练量,现在至少已经完成了一次中级内卷,拿下了个卷王值。
“我倒要看看是谁在背后偷偷内卷?”
明石飞鸟掏出手机,给三下隆平发了一条消息,结果没多久,三下隆平信息就回了过来。
——
明石飞鸟:“你现在在做什么?”
三下隆平:“我和及川前辈他们在打比赛呢!”
明石飞鸟:“打比赛?”
三下隆平:“唉?难道及川前辈他们没有通知你吗?为了今年春高夺冠,及川和其它几名三年级前辈,决定就算在剩下的暑期时间,依旧会每隔一天就召集三年级成员进行自主训练,难道他们没通知你吗?”
明石飞鸟:“???”
明石飞鸟:“这是什么时候的事?”
三下隆平:“就在昨天晚上。”
明石飞鸟:“······”
明石飞鸟:“好的,那我知道了。”
三下隆平:“那什么,可能是及川前辈他们忘记了,伱先别想太多,我到时候去问问前辈他们,你现在要过来吗”
明石飞鸟:“不用了,我大概已经猜到那几个前辈的想法了,这件事就到此为止吧!”
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关闭手机通讯软件,明石飞鸟拳头逐渐变硬。
好啊!
你们这群卷王,居然背着我偷偷训练是吧?
行啊!那就让我们来看看,开学之后到底谁更能卷吧!
你们每隔一天练一次是吧!我特么从现在开始,每天都练,而且要练就是一整天,不行晚上我还继续加练,我就不信卷不死你们。
恶狠狠的将手机轻轻放在一边,明石飞鸟重新躺回板凳上,继续开始锻炼力量。
······
······
与此同时。
距离健身房数公里外的一处野外排球场。
青城三年级众多排球部成员,包括很多二队的三年级,以及少部分一二年级主力球员全都聚集在此,进行自由排球练习。
“三下,你刚刚在和谁发消息呢?”
“哦!是明石发来的。”
“什么?”
三下隆平随意回了一句,却没想到旁边的及川彻骤然大惊:“你不会把我们在这里偷偷训练的事情,告诉他了吧!”
“额······这难道是不能说的吗?”
“当然不能啊!我们这次训练,可是专门偷偷瞒着他的啊!”
三下隆平脑门上顿时冒出一连串问号:“????······啊!这是为什么?及川前辈就算你不喜欢明石,也不至于排挤他吧?”
“咳咳~~”
听到三下隆平完全误会了自己的意思,及川彻连忙咳嗽几声,解释道:“我这不是排挤!三下,你要知道一件事,那就是······我们这些三年级前辈也是要面子的啊!”
“你想想看,自从明石加入青城以来,无论是在日常训练还是比赛中,基本上表现全都超过了除我以外的所有三年级前辈。”
“虽然我们也懂这都是为了胜利,但我们也想哪一天赢过那家伙一次,哪怕只有一次也好。”
“所以我们这次召集众人过来偷偷练习,不仅仅是为了春高,同时也是为了在开学的时候,让明石那家伙大吃一惊。”
“哦·····原来如此!”
及川彻这么一解释,三下隆平顿时有种恍然大明白的感觉,就是死要面子活受罪呗!
“那,我要不要在和他沟通一下,不然我担心明石可能会误会。”三下隆平试探道。
然而及川彻却在此时摆了摆手,愤愤道:“不用了,从刚才明石找你的时候,我就猜到那家伙自己现在估计也在偷偷练习呢!”
“难怪那家伙平时在学校进步那么快,真没想到这浓眉大眼的家伙心眼也不少,可恶,当他自己是首相呢?”
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